Ljusare

Det går verkligen åt rätt håll! Känner mig bättre nu även om jag helst skulle vilja gå med mina kryckor (vilket är uteslutet eftersom både armbågar och axlar muppar sig).
Ryggen är bättre, bröstbenet och fingrarna! : )
Jag vill inte mena att jag någonstans är smärtfri men efter alla år lever jag med den precis som med allt annat!

Inte massor av piller längre och plåstret sitter i soporna! : )
Wihoo! KAN det vara att jag jobbar 50% som hjälper eller är det vinden, blåsten, regnet och kylan? Hmmm... KAN också vara skovet som ger med sig lite, lite, i taget! Jippi!

Skovet håller i...

Jag berättar inte om min sjukdom

för att du skall tycka synd om mig.

Jag vill bara att du skall förstå.

Förstå varför jag inte alltid är på topp.

Varför jag inte alltid förstår.

Varför jag inte alltid är på hugget.

Varför jag ibland inte orkar kliva ur bilen.

Varför jag inte är motiverad att träna.

Det är för att det gör så jävla ont.

Hela tiden.

Varje dag.

Varje timma och varje minut.

Ibland glömmer jag bort hur ont det gör.

När allt det roliga svämmar över.

När kärleken och förståelsen runtomkring mig flödar.

När kroppen rör sig lagom mycket.

När hormonerna är i balans.

Den kroniska stressen som hjärnan utsätts för utsöndrar

negativa hormoner men ibland tar helt enkelt

de goda över och livet ter sig "som vanligt".

De stunderna är njutning för själen.

Ren och skär njutning!

Men de glöms lätt bort i allt det onda som just nu,

under skovet, bara tar plats i hjärnan.

Det enda jag kan tänka på är hur ont allt gör.

Men denna veckan gick det bättre att träna än förra.

Morfinplåstret är borta.

Det går åt rätt håll.

Jag går mot ljusare tider!

Borta?!

Nackspärren är i det närmaste borta, undrar om det var något smittsamt eftersom dottern idag klagade över stel rygg : ( Hoppas det var något förbipasserande bara... hon kan vara lite lurig men denna gången verkade hon inte hitta på (med tanke på att jag just varit stel och haft ont).

Försöker hålla lite koll på mig själv genom sjuk-bloggen här men nu fattar jag inte ett jota : (
Nu kommer en smygande, elak känsla igen. Brännande. Benhinneinflammation i båda benen. Det bränner i axeljävlarna. Handlederna moler på något irriterande svagt och diffust sätt. Ortoserna är sköna. Epikondylitarmbågar och en makalös trötthet är på plats. Fantastiskt. Bara att härda ut. Det kan vara ett skov igen. Fastän D-vitaminen och B12 behandlingen är insatt. Vill helst bara ligga under täcket faktiskt. Med tv:n på. Då sover jag som bäst.

Lite om alkohol och sömn
Precis som flera andra, har jag inte sovit en enda natt skönt och vaknat utvilad sedan urminnes tider. Jobbar ju som doula vilket innebär VÄLDIGT mycket jour-tid då jag inte kan dricka alkohol (eftersom jag kanske måste köra). Givetvis vill jag gärna ta mig ett glas när jag väl inte har jour eftersom jag gillar ett glas vitt då och då. Detta resulterar i en viss känslighet så häromdagen hade jag kanske fått i mig TRE glas under hela kvällen, tvärsomnade och sov HELA NATTEN!!! Gode tid! Inte för att jag var så värst utvilad, vaknar ALLTID tidigare med alkohol i kroppen av någon anledning men jag hade inte vaknat fjärti gånger! Bara DEN känslan var rätt skön : ) Innebär dock inte att jag numer häver i mig några glas vin innan jag nattar kudden. Fastän det kanske är att överväga???

Nu igen?!

Nackspärren blev MYCKET bättre över natten. Lite magnesium och massage gjorde nog susen för de spända musklerna.
Nu undrar jag däremot om det är väderspänningar i knäna... Har SÅ SÄLLAN ont i knäna nuförtiden eftersom jag går med MBT-skor. Men idag, känner mig sådär stel och konstig i hela kroppen. Kanske dags för nästa B12-spruta.
Är det mina gift eller? Magnesium, B12 och D-vitamin. Blir det inte värre än så, så!

Är det NÅGON som har en bra app där man kan typ kryssa i väder, aktivitet och smärta? Så kanske en kan få lite koll... Eller kan någon GÖRA en sån app för android? Så att man kan få ut grafer och kunna se samband, kanske med mens-cykeln för oss kvinns...

Nackspärr, AMEH!!!

Nu har jag tagit D-vitamintillskott i drygt en månad. Har ingen aning om hur lång tid det tar för kroppen att fylla på sig. Däremot har jag inte märkt någon skillnad i kroppen.

Sista jobbveckan var sjukt stressig. Jag hade missat att fritids var stängt efterföljande vecka och bad snällt chefen om en veckas extra semester. Hon var fantastiskt snäll och gav mig det! Dessvärre fick jag ju lite extra att stå i min sista vecka då men jag hoppades att jag skulle kunna varva ner på semestern sedan.
Det tog tre dagar, magkatarr och en 30 timmars lång förlossning (jag arbetar ju som doula) för mig att landa pladask och glömma allt vad jobbstress innebär. Jag var så trött efter förlossningen att stress var ett ord jag inte kunde uttala. Det var iofs skönt : )
Magkatarren kom nog pga stressen på jobbet men jag har fortsatt att ta omeprazol hela sommaren eftersom att jag misstänker att nabumeton ger mig ledsnare mage än vad ibuprofen gör.

Hur som haver har vi göttat oss på landet, avslappnande husmålning med efterföljande epikondyliter på båda armarna : ( Men va fanken, huset blev jättefint!
Badat lite och hoppat lite på studsmattan (det är ju så himla kul!!!).
Dåligt med rehab men vi har haft den stora äran att få vara hundvakter till och från och små promenader skadar ingen stelfis på morgonen!

Som sagt, det har varit SEMESTER och då vill jag göra precis vad jag vill. Kroppen har tagit lite stryk av alla kolhydrater och alla konstiga aktiviteter (rensa ogräs, måla osv) men om några timmar är ordningen återställd och vardagen sitter som en smäck igen!

Och DET firar jag med NACKSPÄRR som jag vaknade av i morse. Några heta tips? Eller är det AS:en som satt sina klor i bröstryggen...

Kallbad

Idag sken solen så vi gjorde en utflykt. Till stora sjön Vänern. Och en badplats... Det var hur långrund botten som helst, efter en evighets plaskande promenad var det bara knädjupt. Va 17 tänkte jag och doppade mig i dyn... Väl uppe på stranden igen han jag sitta i solen säkert 3 minuter innan hällregnet kom... Efterföljande kärring uppskattar sätesvärmen i bilen ;-)