Dag 2

Började dagen med jos. Riktigt gott faktiskt. Jag gillar det starka från ingefära och det sura från citron.

Te och morötter samt oliver med vitlök under förmiddagen, huvudvärken har inte släppt. Dricker vatten också. Det KAN vara kaffeabstinens men det har jag svårt att tro, så mkt kaffe dricker jag inte!

Till middag lagade jag nötbog, KRAV-märkt från Orust. Den var nog lite för länge inne i ugnen :-(  den blev lite torr. Typiskt. Men till det serverade jag sparris och för första gången sötpotatis! Det är ju egentligen ingen vanlig potatis utan en batat, en krypande ört. Den var kanske väl söt för min smak men med lite oregano, vitlök och havssalt var det helt ok!

Fortfarande huvudvärk.

Dag 1 Whole30 autoimmune protocol

I måndags började jag med en sträng variant av paleo. Den kallas, lite lagom amerikanskt, för whole30 autoimmune protocol. Mer att läsa finns här.
Tanken är att immunboosta kroppen allt man orkar i 30 dagar. Man äter bara ap-nyttiga grejer, inköpslistan är relativt kort.

Jag har grottat runt mig ett tag bland olika "dieter" eller rätt och slätt vilka födoämnen som är inflammatoriska och inte. Min kollega Åsa upplyste mig ånyo om äggets inflammatoriska åverkan på kroppen, det hade jag glömt :-(  Jag som älskar ägg! Och ost...  Men om man tänker, vi dricker mjölk eller äter ost/ fil/yoghurt/kesella... you name it, som kommer från kalven mjölk. Mjölk som ska göra kalven STOR och STARK! Det känns ju lite knas... Tillväxtfaktorer för nötkreatur i min kropp! Fast jag stannar där. Det är troligen ett universum tills jag blir vegetarian!

Första dagen var i förrgår. Måndags. Dagen gick bra, en grön jos till frukost och salladsbuffé till lunch. Den gick dock rakt igenom, på en timme...
Middagen blev stekt skinka med guacamole. Lite bär till efterrätt för vi var faktiskt på kalas!

Till kvällen kom en fantastisk huvudvärk. 
Somnade som en stock.

Skov eller bara kass?

OK. Jag SUGER på att uppdatera bloggen. Delvis för att jag mått så bra av mitt biologiska läkemedel kanske, delvis för att livet springer!
Just nu sover jag sämre, hoppas det är ngt tillfälligt. Har ingen lust att bli sämre just nu. Livet är bra!

Förra året spenderade vi våra 4 veckors semester på väg till och från samt i Grekland. Vi bilade ner, hela vägen. Det gör vi aldrig om! Det finns vissa länder som gör att det inte är värt det. Serbien, som jag minns det, är bara fina hus och schyssta vägar. Det äv väl ungefär det :-)

Sista veckan hade vi lite otur. Sonen fick öroninflammation och trumhinnan sprack, på sjukhuset i Grekland får barn inte smärtlindring starkare än paracetamol. Aj. Vi fick permission att åka iväg till ett ställe för att äta, vi behövde inte komma tillbaka om smärtan lagt sig. Det hade den så vi åkte hem. Andra sonen åt något annat än oss andra. Han blev matförgiftad. Så när förste sonen hämtade sig från några dagars öronsmärtor så låg den andra och kräktes. Sedan var det bara att sätta sig i bilen och åka hem. Vi fick punka också, trodde vi. Men i Grekland löser man det :-) Snabbt och billigt! Tror han ville ha €2-3 för att byta ventilen som var kass men han fick €5. I Sverige kostar det ju SEK100.

Funktionsvariation

Har just lärt mig ett nytt ord!
Funktionsvariation.
Istället för tex handikappad eller funktionshinder. Bra ord!
När jag har skovet blir jag funktionshindrad i min egen.bil då det plötsligt blir svårt att växla och trampa på pedalerna. Mitt funktionshinder uppkommer i den miljö jag befinner mig i.

SKOV :-(

Ja så var det det här med att uppdatera igen... Men nu har jag ett skov utav bara f-n. Blä. Nu minns jag plötsligt hur det var sist det var så där illa, för två år sedan.
Jag kunde inte ha jeans för byxorna gjorde så ont mot kroppen. Det kan jag nu! :-)
Men vänster axel, samma gamla höger armbåge. Nageltrång på stortåarna. FAAAN va det är jobbigt att gå med varigt nageltrång!!! Blaj!
Plocka UR diskmaskinen går bra men inte i. Det får andra göra. Fingrarna är ömsom svullna och tjocka, ömsom helt normala. Det brinner och bränner i huden ibland och ibland inte.

Ryggen? Fy. Gnissel i maskineriet kan man la säga eller?!

MSM dag 266

Alltså jag har ju bra kass förmåga när det gäller kontinuitet. Inte när det gäller MSM:et, men när det gäller att uppdatera bloggen. Min doula-blogg uppdaterar jag ju för jämnan men denna... SORRY!

Nu hursomhelst, tar jag ett kryddmått MSM varje-endaste dag. Tillsammans med c-vitamin, d-vitamin och en multivitamin. B12-sprutorna är jag HEMSKT dålig på att ta, jag är ju sticks-rädd...

Ska försöka hålla mig HELT borta från gluten och mejeri men jag är så SJUKT galen i ost...

Inatt hade jag en sån där heljobbig dröm. HUR många läkare som helst kollade på min rygg och ingen fattade exakt VAR det gjorde ont. Den höll på och höll på. TILLSLUT vaknade jag av att jag låg på mage! SHIT! Jag har inte haft ont av det på flera månader! Är nog inne i ett litet skov :-(
Så djävulskt svårt att vända mig. Andades, slappnade av (föreställ er mig mellan maken och en av sönerna i sängen, som en makrill i tomatsås-asken...), andades och försökte ta sats. Det gjorde helvetiskt ont. Hade glömt verkligen hur VARENDA natt brukade vara!!! GAH! Tillslut bökade jag mig runt men känslan, drömmen och värken har dröjt sig kvar hela dagen. Fick äta våfflor, surdegsvåfflor med vaniljyoghurt, hos svärmor som plåster på det hela :-)

Lånar en våffla från Allt om LCHF där jag hittar "mina" våfflor ;-)

OK, jag tog kanske i?

Känner mig ju som toppklass/i god form/käck och modern men VA FAAAN nudå? Skuttar som vanligt ur bilen på parkeringen och KÄNNER MIG SOM, SOM, som... förut... :-(

Haltar iväg bland bilarna och funderar på vad som nu är i görningen.
Mens? Nä.
Dags för ny spruta? Nä.
Vädret? Regnar, blåser, 6°C. Nä...

Ah! Kom på det! Tog nog bannemig inga Brufen Retard igår!
Oljade in min som i lavendel och sprayade honom med silver men jag fick nog inget mer än hemmagjort cerat (efter att ha smörjt torra delar på honom med det) innan jag somnade.

Ikväll; Brufen. Jatack.