Avslutade min 30-dagarsdiet med autoimmunt protokoll för 5 dagar sedan.
Summa summarum var det tråkigt att inte få äta så värst mycket OLIKA saker. Dock inga som helst begränsningar i mängd av det jag fick äta.
"Tyvärr" funkade dieten superbra för min kropp. Visst är jag sämre än innan, men med tanke på att jag inte har tagit någon Brufen Retard på snart två månader är jag imponerad! Och det slutliga beviset på det är väl midsommarhelgen som gled förbi. Det blev mycket nyttigt men även sådant som inte fanns med på listan. Bla mejeri, ägg, spannmål... Jodå, liiite alkohol också men det vet jag att jag kan tolerera vid enstaka tillfällen. Det är inga mängder vi talar om.
Och idag har jag straffet som i en liten ask. Händerna värker. Kroppen är stel. Armbågarna blä och magen ur led. Återgick till grönsakssmoothie i morse och tog med mig en bit raw jordgubbstårta till lunch, så jag får i mig fett iallafall! Dock innehåller den både frön och kakao samt dadlar vilket är NO! NO! men bättre än annat skräp man kan få i sig.
Så det blir till att fortsätta med grönsakssmoothien till frukost och vara noga med resten, när jag är på banan igen går det ju att äta "fel" då och då men pizza lär ju dröja!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar