Har varit på Berigs TEMA-kväll om pausgympa med sjukgymnasten Jannis Makropulos. Har ett nytt mantra i huvudet som kommer sätta snygga spår i mig; "En axel på varje sida". Låter kanske som vilken enkel grej som helst, men Jannis frågade typ: "Var skall axlarna vara?" och då svarade vi galningar "En axel på varje sida!". Inte framåt, neråt eller bakåt utan en på varje sida. Ibland tänker man ju "Sträck på dig!" men nu är det en axel på varje sida som gäller för mig! Det blir min inre nyckel till perfekt hållning i vardagen. Sikta mot stjärnorna och landa bland trätopparna!
Och om det blir jobbigt att sitta snyggt på stolen när jag jobbar så HA FÖRTRÖSTAN! En liten stund, ofta, kommer att göra att jag om en MYCKET LÅNG stund sitter som en grekisk gudinna, eh förlåt, doula får det väl bli ; )
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar